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VOUS AVEZ ENVIE D'ESSAYER QUELQUE CHOSE DE NOUVEAU?
VOUS VOULEZ SAUVER DU TEMPS DANS VOS ENTRAINEMENT ET VOULEZ OPTIMISER VOS RÉSULTATS?
CET ENTRAINEMENT EST FAIT POUR VOUS!
QU'EST CE QUE L'ENTRAINEMENT FONCTIONNEL ET COMMENT CELA POURRAIS VOUS AIDER?
L'entrainement fonctionnel fait travailler vos muscles et vos articulations de façon à vous aider dans vos tâches quotidiennes en toute sécurité et d’une manière efficace.
Le but de l'entrainement fonctionnel n'est pas de travailler sur des machines de musculations où le mouvement est guidé à l’aide de poulies et de travailler les muscles en isolation , mais bien d'effectuer des mouvement complexe et souvent circulaire qui font travailler plusieurs muscles simultanément. Le corps humain est fait pour fonctionner sous tous les axes de travail. Plusieurs mouvement en art martiaux en sont de très bon exemple! Ce ne sont pas des mouvements simple , c'est pourquoi l'importance d'être suivi par un entraîneur est essentiel!
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